一、睡眠障碍的表现
1、不正常的睡眠时长
可以包括两类：一类是睡眠量过度增加，如各种脑病、内分泌失调、代谢异常引起的嗜睡，以及脑病引起的嗜睡症，常表现为嗜睡症。短暂（通常少于15分钟）不可抗拒的睡眠发作，通常伴有跌倒、睡眠麻痹和入睡前的幻觉。另一类是睡眠不足的失眠症。整晚睡眠时间少于5小时，表现为入睡困难、睡眠浅、易醒或早醒。失眠可能由外部环境因素（房间内光线过多、周围噪音过大、夜班、乘车或乘船旅行、刚到一个陌生的地方）、身体因素（疼痛、瘙痒、剧烈咳嗽、酗酒）引起。睡前喝茶或喝咖啡、频繁夜尿或腹泻等）或心理因素（焦虑、恐惧、过度思考或兴奋）。有些疾病也常伴有失眠，如神经衰弱、焦虑、抑郁等。
2、异常的睡眠行为
指睡眠时的一些异常行为，如梦游、嗜睡（梦话）、夜惊（睡眠时突然激动、尖叫、心跳加快、呼吸急促、全身出汗、迷失方向或幻觉）、恶梦（梦魇）、磨牙、不自主的大笑、不自主的肌肉或肢体抽搐等。这些异常行为的发作不会出现在整晚的睡眠中，而主要出现在某些睡眠时段。
二、睡眠障碍的危害
在睡眠中，人们的大脑和身体可以得到充分的休息、梳理和恢复，一旦睡眠被打乱，这种平衡就会被打乱。
这样一来，患者的精神压力会更加严重，因此会引发各种精神疾病，主要表现在以下几点：
1、会造成健忘、失眠的危害。最常见的一种是健忘，这是由于失眠引起的大脑功能和活动的影响，而失眠患者的注意力往往不能很好地集中，因此更容易发生健忘。
2、加速衰老。现代研究证明，人体皮肤的健康状况与睡眠状态密切相关。如果经常失眠，患者会出现面色阴沉、黑眼圈、肤色暗沉、脸颊色素沉着、皮肤松弛、皱纹等。
3、导致肥胖。一般认为，睡得好的人容易发胖。然而，研究结果却恰恰相反。每晚多睡一个小时可以帮助你减肥，而长期睡眠不足会大大增加你的身体变胖的机会。
4、还会引发其他疾病，如心脏病、高血压、老年痴呆症等。
三、评估睡眠障碍
自主神经系统的健康水平会影响睡眠状态，相反睡眠的好坏也会影响自主神经系统的健康。通过心率变异分析仪检测心率变异性，评估检测者的睡眠情况。
评估睡眠障碍有利用有的放矢，以明确的病因解决睡眠障碍。
四、心率变异分析仪的其他应用
心率变异分析仪除了用于评估睡眠障碍，还能用于精神压力状态的评估，是临床上检测心理障碍常见的设备。
